Allerjen ve Hijyen Temizliği
Ev içi allerjenlerden korunmanın yolları
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre iç mekân havası, dış ortam havasından 2 ila 5 kat daha kirli olabilir. Ev içindeki başlıca kirleticiler arasında toz akarları, evcil hayvan alerjenleri, küf sporları ve böcek kalıntıları yer almaktadır. Bu allerjenler özellikle halı, koltuk ve perde gibi tekstil yüzeylerde birikerek allerjik rinit, astım ve cilt reaksiyonlarına yol açabilir.
Ev İçindeki Başlıca Allerjenler
Evlerdeki en yaygın allerjen kaynağıdır. Halılar, yastıklar ve döşemeli mobilyalarda yaşarlar. Dışkıları ve vücut parçaları güçlü allerjendir.
Kedi ve köpek deri döküntüleri (dander), tüyleri ve tükürükleri havada uzun süre asılı kalabilir ve tekstil yüzeylere yapışır.
Nemli ortamlarda hızla çoğalır. Perdelerde, halı altlarında ve mobilya arkalarında gizlenebilir.
Dışarıdan giysi ve ayakkabılarla taşınan polenler halı ve koltuk üzerinde birikir.
Allerjen Azaltma Stratejileri
- HEPA filtreli süpürge kullanın: Normal süpürgeler toz akarı dışkısını havaya geri verir. HEPA filtre partikülleri tutar.
- 60°C üzeri yıkama: Yastık kılıfları, nevresimler ve yıkanabilir halılar 60°C'de yıkandığında toz akarları ölür.
- Profesyonel halı yıkama: Buhar uygulaması allerjen yükünü yüzde doksana kadar azaltabilir.
- Nem kontrolü: İç mekân nem oranını yüzde 40-50 arasında tutmak toz akarı üremesini yavaşlatır.
- Sık havalandırma: Günde en az iki kez 10-15 dakika pencere açmak allerjen birikimini azaltır.
- Halı altı bakımı: Halı altında gizlenen küf ve akarları önlemek için nem bariyeri kullanın.
- Yastık ve yorgan kılıfları: Allerjen geçirmez kılıflar toz akarlarını yastık içine hapsetmez.
Allerjisi Olanlar İçin Yıkama Takvimi
| Yüzey | Normal Ev | Allerjisi Olan Ev |
|---|---|---|
| Halı | Yılda 2 kez | Her 3 ayda bir |
| Koltuk Döşemesi | Yılda 1-2 kez | Her 4 ayda bir |
| Perde | Yılda 2 kez | Her 2-3 ayda bir |
| Yastık/Yorgan | Yılda 2-3 kez | Aylık |
| Yatak Koruyucu | 2 haftada bir | Haftalık |